LETS BURN SOME CALORIES, SHRED SOME FAT, AND BUILD SOME MUSCLE!!
———————————————
WWW.GYMOCLOCKFITNESS.COM
DAY 1
A: https://youtu.be/lmgeM9Ne-Ns
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 2
A: https://youtu.be/-lO1pgoES74
B: https://youtu.be/qroFxwXf1EI
DAY 3
A: https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
B: https://youtu.be/6auB47_9Kq4
DAY 4
A: https://youtu.be/pZ5pESsNoyQ
B: https://youtu.be/_q_-adYzkh0
DAY 5
A: https://youtu.be/lyb7UAtsq4w
B: https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
DAY 6
A: https://youtu.be/aV-vgqCQFbU
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 7
A: https://youtu.be/CnfitL4Rl0o
B: https://youtu.be/6auB47_9Kq4
DAY 8
A: https://youtu.be/30c8d9smbsE
B: https://youtu.be/_q_-adYzkh0
DAY 9
A: https://youtu.be/WRGCCvQwCyQ
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 10
A: https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
B: https://youtu.be/xdGObVEpLAQ
DAY 11
A: https://youtu.be/mm47bCaCzpQ
B: https://youtu.be/RTF4ADblouI
DAY 12
A: https://youtu.be/W5IiasNutB8
B: https://youtu.be/yyCkO-UtBFM
DAY 13
A: https://youtu.be/Z4xUHRETWT8
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 14
A: https://youtu.be/CnfitL4Rl0o
B: https://youtu.be/9fMv3eO9dNA
DAY 15
A: https://youtu.be/30c8d9smbsE
B: https://youtu.be/_q_-adYzkh0
DAY 16
A: https://youtu.be/HzjVKXKzpNY
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 17
A: https://youtu.be/A3b5sXtf6rc
B: https://youtu.be/_q_-adYzkh0
DAY 18
A: https://youtu.be/lyb7UAtsq4w
B: https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
DAY 19
A: https://youtu.be/-lO1pgoES74
B: https://youtu.be/qroFxwXf1EI
DAY 20
A: https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 21
A: https://youtu.be/mm47bCaCzpQ
B: https://youtu.be/RTF4ADblouI
DAY 22
A: https://youtu.be/vkF4lm1Cos8
B: https://youtu.be/yyCkO-UtBFM
DAY 23
A: https://youtu.be/Auo8veVyRIY
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 24
A: https://youtu.be/9fMv3eO9dNA
B: https://youtu.be/yDQQVU__6Uc
DAY 25
A: https://youtu.be/CnfitL4Rl0o
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
DAY 26
A: https://youtu.be/30c8d9smbsE
B: https://youtu.be/_q_-adYzkh0
DAY 27
A: https://youtu.be/yDQQVU__6Uc
B: https://youtu.be/xdGObVEpLAQ
DAY 28
A: https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
B: https://youtu.be/Z4xUHRETWT8
DAY 29
A: https://youtu.be/30c8d9smbsE
B: https://youtu.be/RTF4ADblouI
DAY 30
A: https://youtu.be/lmgeM9Ne-Ns
B: https://youtu.be/BKfGWNTssCY
In this video, I’m going to share with you all a 30 day workout that will consist of two videos each day! Your entire body will be hit with chest workouts, shoulder, back, arms, biceps, triceps, legs, glutes, calves, hamstrings, quads, etc! Also plenty HIIT cardio!
THIS FOLLOW ALONG 30 DAY WORKOUT WILL INCLUDE THE FOLLOWING EXERCISES: Warm-ups to start this workout routines and cool downs to end them. There will also be high knees, jumping jacks, burpees, mountain climbers, planks, plank skiers, push ups, leg lifts, pike presses, glute bridges, calf raises, arm circles, crunches, supermans, back exercise, the list goes on and on! LETS GOOO!